6度目の「魔女の一撃」

 

また、こやつに襲われた。

土曜日の朝、起き上がろうとしたら身動きできない。

腰、動かない。寝返り打てない。

ああ、やられた、またあいつだ

マレフィセント、寝込みを襲いやがったな。(´；ω；`)ｳｩｩ

そう、「魔女の一撃」　ぎっくり腰。

春から背筋がゴワゴワで、どうも変な寝方になる。

それに加えて「睡眠時無呼吸症候群」で、呼吸補助器の「Ｃ-ＰＡＰ」なんてのを装着して寝ているから、

寝返り、横向き、うつ伏せ寝等が苦手になり、あおむけで固まって寝ている時間が長くなった。

たぶん、寝てて、ヘンな寝返りしてぎっくりになったのか、

寝起きまで気づかなかったから、寝起きで起き上がろうとした瞬間に一撃されたのかもしれない。

慌てて起きたらだめだな、中高年は。　(ﾟДﾟ;)

起き上がるのに10分以上かかったが、

起き上がってしまえば、そろりそろりと歩けるし、

ゆっくりシートに座れば車も運転できるのだけど、

寝たら最後、立ち上がれなくなる。

丁度、夕方に歯科医の通院予約があって、

あれ、あおむけでシート倒すでしょ、で、元に戻すでしょ、

悲鳴をあげそうになったけど、何とかやり過ごした。　(;'∀')

　

胃が弱いからカロナール　（アセトアミノフェン系）の痛み止め飲むと多少、らくになる。

胃腸、強ければロキソニンでもいいんだろうけど、十二指腸潰瘍の前歴あるし、逆流性食道炎もあるので、ロキソニンはダメなんだな、おっさんには。

ぎっくり腰は、もう慢性的、習慣的に繰り返す。

今回は、比較的軽めで、日曜日にはだいぶ良くなった。

月曜日は、普通の腰痛レベルに収まってきた。

運動不足なんだから、運動しなけりゃね、とは思うのだけど、

ヘトヘトな中高年サラリーマンに運動は無理！！

ほんと、体が硬い、固い。

ラジオ体操もきつきくらい、柔軟性ゼロ。

いかんな。せめて、柔軟、ストレッチやらんと、、

でも、そのストレッチでまたぎっくりやらかすかもしれん。

これまでのぎっくりは

会社で椅子から立ち上がろうとしたその瞬間、あ”～　みたいな

家で靴下履こうとした瞬間に、ぎゃっ　みたいな

駅の階段を一つ踏み外して、どすんと着地したその瞬間に、う”～　みたいな

そう、いつでもどこでもやらかす可能性がある、どこも危険地帯なのだ。

「安静が一番だよ～」

激痛長引く時は、痛み止め、いいみたいだということを前回学んだので、今回は早々に薬飲んで、少しらくだったな。

「こんなかっこうで寝てればぎっくりにならんよ～」

　

土曜日の夜は、安静、寝てばかりで、ＷＯＷＯＷのオンデマンド。

バイオハザード系、１からファイナルまでやってるので、所々飛ばしながら

　

それと、これ　第4弾

なぜか、ゴーストライダーが参戦！　

まあ、細かいことは気にしないで、面白ければいい。こういうの好きです。

　

日曜日はご近所のラーメン屋さんに行ったけど、

最近は　塚越らーめん　ばかり行ってたので、普通のラーメン屋さんだと、ちょっとインパクトに欠けるなあと思ったりね。まあ、日曜のちょっとした外食ランチとしては十分なんだけどね。　塚越らーめん、強力だからなあ等とと思っちゃったりね。

　

ところで、8月19日のサマソニ。

メインステージのトリはフーファイターズだったけど、

で、フーファイに、あのリックアストリーが飛び入り、

ネバゴナ　をラウドロック調で熱唱というサプライズがあった。　いいねを100個くらいあげたい。

　

　

フェスどころか、コンサートには、この腰じゃあね、無理無理！！。

一発でぎっくりやらかすね。

若い人が、浦山氏過。

 

盆踊り、今年も参戦しなかったな。

8月も過ぎてゆく、、、、

温泉は9月頭。